Trouvez un bon coussin pour surélever les jambes
Que vous vous remettiez d’une intervention chirurgicale ou d’une blessure ou ayez simplement besoin de soulager vos pieds après une longue journée, un coussin pour surélever les jambes peut être la solution. Comme son nom le laisse entendre, ce type d’oreiller est conçu pour élever les jambes à une inclinaison thérapeutique de 45 degrés ou plus, en position assise ou inclinée.
Ses bienfaits vont de l’alignement correct de la colonne vertébrale à la réduction de la pression sur les jambes et le bas du dos, en passant par l’amélioration de la circulation sanguine dans les jambes. Vous l’aurez compris : les coussins relève jambe sont grandement bénéfiques tant pour la santé que pour le bien-être. Cela dit, il en existe une variété sur le marché, ce qui peut rendre le choix difficile.
À travers ce guide, nous allons vous présenter quelques-unes des meilleures options du moment, et vous expliquer comment faire un choix éclairé sur la base des caractéristiques les plus importantes (forme, matériau…).
Sommaire
Coussin pour surélever les jambes : comparatif
Quels sont les bienfaits associés aux coussins d’élévation des jambes ?
Les coussins relève jambe favorisent non seulement une récupération plus rapide après les interventions chirurgicales, mais ils offrent également une large gamme d’avantages pour la santé.
Ces outils de relaxation et de gestion de la douleur vous aident à dormir avec les jambes élevées au-dessus du cœur, une posture efficace pour prévenir de nombreux problèmes médicaux potentiellement graves, tels que la formation des caillots sanguins et la thrombose veineuse profonde.
Ils constituent aussi un moyen pratique de réduire l’enflure et de stimuler la circulation sanguine. Si vous souffrez de lombalgie, vous pouvez en plus d’utiliser un coussin lombaire en position assise, utiliser un coussin relève jambes lorsque vous êtes couché. En effet, ce dernier en favorisant un bon alignement du dos, réduit les douleurs lombaires. En cas de problème de sciatique, optez plutôt pour un coussin de genoux, surtout si vous dormez sur le coté.
Par ailleurs, un coussin pour surélever les jambes peut être une excellente acquisition pour ceux qui vivent dans les régions chaudes. Et pour cause, dans ces conditions, la rétention d’eau dans les jambes constitue un problème de santé courant.
En résumé, voici les avantages principaux qu’on peut souligner:
- Améliore la circulation sanguine
- Soulage les maux de dos et la sciatique
- Diminue les varices
- Réduit l’œdème des jambes et des pieds
- Soulage les jambes lourdes et la fatigue musculaire
Notre selection des meilleurs coussins pour surélever les jambes
Sissel Coussin Relève – idéale pour soulager les jambes lourdes, congestionnées, les crampes ou encore l’insuffisance veineuse
Caractéristiques principales
- Inclinaison ajustable grâce à sa cale en mousse personnalisable
- Fournit un soutien optimal
- Forme ergonomique profilée pour un confort de bonne facture
- Trop large ou trop étroit pour certaines personnes
En bref: Garnissage en mousse d’uréthane durable, Housse amovible 100 % coton
Le coussin pour surélever les jambes Sissel arbore des courbes spéciales pour soutenir les jambes, les genoux, les chevilles et les pieds. Il est fait d’une mousse de polyuréthane solide et robuste, qui ne changera jamais sa forme, mais fournit surtout un soutien de qualité, grâce à sa forme ergonomique. Une caractéristique de ce coussin relève jambe que nous apprécions particulièrement : il intègre une cale réglable en mousse amovible qui permet d’ajuster l’inclinaison.
Même si son design profilé unique peut ne pas convenir à tout le monde, il ne fait aucun doute que ceux qui adopteront ce coussin jambes lourdes bénéficieront d’un soulagement effectif en cas de problèmes de varices, de crampes, d’insuffisance veineuse et bien sûr de jambes lourdes ou congestionnées.
Milliard – idéal pour ceux qui se remettent d’une blessure et ont un contrôle limité sur leurs membres
Caractéristiques principales
- Housse en velours douce et lavable en machine
- Ergonomique canal de jambe sculpté
- Rampe haute à angle de 45 degré
- Un seul angle : ne fonctionnera pas pour tous les types de blessures aux jambes
- Il peut être difficile, voire impossible, d’entrer un pied plâtré dans le canal de jambe
En bref: Garnissage avec mousse de polyuréthane, Housse en velours, Dimensions de 83 x 33 x 24 cm
Rembourré avec une mousse de polyuréthane souple, ce coussin relève jambe est conçu pour soutenir la jambe, le genou et la cheville. Son design – marqué par un creux pour la jambe et une rampe inclinée à 45° où placer la cuisse — a été étudié pour favoriser une guérison optimale, en réduisant le flux sanguin vers la zone affectée. Ce faisant, la douleur et l’enflure sont efficacement soulagées.
Grâce à ce coussin pour surélever les jambes, celles-ci sont délicatement maintenues en place, ce qui vous évite de vous blesser en bougeant ou en vous retournant. Le coussin Milliard surélève et plie les jambes et genoux blessés, ce qui suppose que vous adoptez une position optimale pour récupérer rapidement d’une blessure ou d’une intervention chirurgicale.
En raison du fait qu’il n’y ait aucun moyen de changer l’angle d’élévation, ce coussin ne sera pas efficace pour toutes les blessures aux jambes et aux pieds, mais il fera l’affaire dans la plupart des cas. Vous pouvez l’utiliser aussi bien sur un matelas que dans un fauteuil inclinable. Par ailleurs, nous apprécions le fait qu’il soit réalisé à partir de matériaux durables et protégé par une housse en velours lavable.
Komfor OEKOSOM – idéal pour améliorer la circulation sanguine en cas de jambes lourdes ou gonflées
Caractéristiques principales
- Facile à entretenir : housse amovible lavable en machine à 95 °C
- Fabrication de très bonne qualité
- Très bon niveau de confort
- RAS
En bref: Enveloppe en éponge bouclette (75 % coton et 25 % polyester) matelassée et à piquage rayures, Garnissage en mousse 100 % polyuréthane de densité 20 kg/m3, Dimensions 40 x 70 cm
Rembourré avec une haute qualité de mousse moulée, 100 % polyuréthane de densité 20 kg/m3, ce coussin pour surélever les jambes adopte un design ergonomique et aide à adopter une position de détente parfaite. Pour cela, il surélève et soutient vos jambes. Lorsque vous souffrez de jambes lourdes ou gonflées, adopter le Komfor OEKOSOM vous sera grandement bénéfique, car il favorise une meilleure circulation du sang.
Il profite des propriétés associées à la mousse à mémoire de forme, et s’adapte harmonieusement à la morphologie de vos jambes. Il se conforme et soutient parfaitement la cambrure naturelle de vos genoux, mollets et cuisses. Par ailleurs, ce coussin relève jambe est matelassée de façon à procurer un confort de bonne facture. Dans la même veine, nous apprécions la douceur et le caractère moelleux de son enveloppe extrêmement absorbante.
Supportiback – idéal pour dormir et se détendre, tout en traitant les deux jambes simultanément
Caractéristiques principales
- Des canaux de refroidissement laissant l’air circuler
- Suffisamment grand pour traiter les deux jambes simultanément
- Housse hypoallergénique facile à retirer, anti acariens et résistante au lavage
- RAS
En bref : Garnissage en mousse à mémoire de forme et mousse de soutien, 30 jours d’essai gratuit, Certifié CE
Le coussin pour surélever les jambes Supportiback est fabriqué à partir d’une dense mousse mémoire de qualité supérieure (sur sa couche supérieure) et est enveloppée dans une housse hypoallergénique amovible. Il a vocation à réduire les maux de dos, aux hanches et aux genoux. Si vous souffrez constamment de douleurs au niveau de ces différentes parties de votre corps, ce coussin relève jambe aidera à les soulager par sa faculté à élever et à aligner vos jambes, pour réduire la pression sur la colonne vertébrale, le coccyx, les hanches. Ce faisant, il vous force à adopter une position relaxante et confortable.
Que ce soit pour dormir, vous détendre, lire ou méditer, vous bénéficierez largement de l’utilisation de ce coussin repose jambes thérapeutique. Son format assez grand fait qu’on peut l’utiliser pour les deux jambes simultanément. Le Supportiback Coussin Repose-Jambes se prête à une utilisation quotidienne et peut compter sur sa couche supérieure en mousse à mémoire de qualité premium pour conserver sa forme et son efficacité.
Notons que des canaux refroidissants sont prévus entre la mémoire de forme et la mousse de soutien pour une bonne circulation de l’air, ce qui vous permet de rester frais. La douce housse hypoallergénique est elle aussi respirante et peut se retirer facilement pour un lavage en machine.
Aidapt — idéal pour budget serré et utilisable au lit ou sur une surface plane
Caractéristiques principales
- Housse douce et respirante qui aide à maintenir la température
- Facile à laver et à entretenir
- Aide à améliorer la circulation et réduit l’enflure
- Ne convient pas aux personnes ayant de longues jambes
En bref : Garnissage en mousse polyuréthane haute densité, Housse en coton, Dimensions de 62 x 42 x 12 / 18 cm
Le coussin repose jambes Aidapt est fabriqué à partir d’une mousse polyuréthane haute densité qui supporte le genou, le bas des jambes et les pieds. Grâce à sa conception ergonomique, il est efficace pour réduire les maux de dos, les douleurs sciatiques et les douleurs aux jambes. Son format extra large lui permet d’accueillir en même temps vos deux jambes, afin que vous puissiez dormir et vous détendre facilement.
Le coussin pour surélever les jambes Aidapt réduit l’enflure trouvée le long des pieds, des mollets et des jambes. Ceci en fait un accessoire bien utile pour les femmes enceintes qui souffrent de gonflement et de douleur aux jambes. Les capacités de support élevées de sa mousse à mémoire lui permettent d’offrir un confort durable même si vous l’utilisez pendant des heures. D’autre part, cela rassure quant au fait que le coussin conservera sa forme au fil du temps. Du reste, vous pourrez nettoyer facilement ce coussin en retirant sa housse douce et respirante.
Comment choisir un coussin pour jambes lourdes ?
Bien que garder vos jambes levées puisse avoir un impact positif sur votre santé, trouver le bon coussin relève jambe n’est pas toujours évident. Il existe une variété d’options, chacune avec ses avantages et ses inconvénients. Et pour faire la meilleure acquisition, cela vaut la peine de prendre le temps de trouver le coussin de jambe surélevé qui vous convient le mieux.
- Élévation
L’élévation est le facteur le plus important lors du choix d’un coussin jambes lourdes. Retenez que surélever trop haut vos jambes peut aggraver votre douleur, tandis qu’une élévation trop basse peut s’avérer improductive. Certains modèles offrent un réglage de l’inclinaison, ce qui permet de trouver la posture la plus appropriée.
- Forme
Il existe différentes formes de coussin relève jambe. Vous aurez notamment le choix entre les coussins rectangulaires ressemblant aux oreillers ordinaires et ceux composés de cales à plusieurs niveaux. Ces derniers peuvent offrir plusieurs angles pour reposer vos jambes.
- Matériau de garnissage
La mousse à mémoire de forme est le matériau le plus recherché et utilisé pour la fabrication des coussins jambes lourdes. D’autres types de mousse peuvent également être utilisés alternativement ou en complément de la mousse à mémoire de forme.
- Housse
Prêtez une attention particulière à la respirabilité du tissu de la couverture. Après tout, avoir trop chaud la nuit peut interférer avec votre sommeil. Ainsi, vous pouvez opter pour une housse en coton ou en fibres de bambou, deux matériaux réputés pour être respirants.
Coussin pour surélever les jambes pas cher : les promos du moment
À quelle fréquence faut-il surélever les jambes après une intervention chirurgicale ?
À quelle fréquence faut-il surélever les jambes après une intervention chirurgicale ?Après une arthroplastie du genou et de la hanche, les spécialistes suggèrent de surélever les jambes au moins trois fois par jour pendant au moins vingt minutes, de préférence avec un oreiller à coin. Ce dernier a l’avantage de rester toujours bien en place, sans avoir besoin d’un ajustement constant.
Quels sont les inconvénients des coussins relève jambe ?
Quelques inconvénients sont opposables aux coussins pour surélever les jambes. Le plus évident est qu’ils ne conviennent pas à ceux qui dorment sur le côté. Pour bénéficier des avantages de ce type de coussin, vous aurez donc besoin d’apprendre à dormir sur le dos, ne serait-ce que par intermittence.
Quelles sont les alternatives aux coussins jambes lourdes ?
Bien qu’investir dans un coussin relève jambe de haute qualité puisse contribuer grandement à résoudre les problèmes de jambes et de dos, d’autres solutions sont envisageables en complément. Tout d’abord, vous pouvez essayer d’adopter une alimentation saine et de pratiquer régulièrement une activité physique (notamment la natation ou le vélo elliptique). Ensuite, l’application d’une compresse froide, voire de glace, sur la zone affectée est excellente pour réduire l’inflammation, surtout en cas d’arthrite ou de gonflement. En outre, un autre remède à considérer est le massage.