Gestion du sommeil > Thalasso

Le sommeil occupe le tiers de notre vie : il doit être avant tout réparateur et générer la survenue de rêves agréables.

Stress, fatigue et dépression mettent parfois en péril ce moment de la nuit qui doit nous permettre de récupérer.

Le séjour de thalasso Bien Dormir proposé par le centre de thalassothérapie de Dinard est une cure spécifique qui vous aide à retrouver votre rythme de sommeil. Elle est fondée sur la luxthérapie. Ce nom vient de la racine latine « lux » signifiant « lumière », et de la racine grecque « therapia » signifiant « soins ». La luxthérapie est donc un traitement par la lumière, utilisé pour synchroniser votre horloge biologique et retrouver un rythme de vie et de sommeil harmonieux. En complément, les séances de sophrologie vous permettront d'apprendre à gérer votre stress et de vous relaxer en profondeur.

Votre cure thalasso se déroule sur 6 jours et comprend 31 soins au total parmi :
* 5 séances de sophrologie du lundi au vendredi
* 3 séances de relaxation en piscine avec support musical
* 3 modelages relaxants
* 3 massages spécifiques sur tout le corps associant pressions, étirements et mobilisations
* 6 séances de luxthérapie avec des lampes à fort rayonnement lumineux
* 11 soins individuels parmi : bains hydromassants aux huiles essentielles relaxantes, bains bouillonnants relaxants aux algues, douches sous-affusions, hydrojambes, algothérapie

Dinard en Bretagne est une station calme et reposante en bord de Manche, accessible rapidement depuis Paris.

Apprenez à vous relaxer par la thalassothérapie, à vous réconcilier avec votre corps et ses besoins en repos et retrouvez votre rythme de vie naturelle grâce au centre de thalasso de Dinard.

Réservations :
Appel gratuit depuis un poste fixe
France:
0 800 800 136