LES CONSEILS PRATIQUES DE SOMNEA

Différents conseils pratiques vous sont proposés dans cette rubrique ... Ils sont mis à jour régulièrement donc n'hésitez pas à nous rendre visite pour en être informé.

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Le(s) conseil(s) disponible(s) pour la rubrique :


 

Durée de vie

En moyenne, un matelas et un sommier offrent un soutien optimal pendant huit à dix ans d'usage quotidien.

 

Définir son budget

C'est l'élément de départ, l'important est de raisonner en terme d'investissement à long terme. Ne pas oublier qu'un matelas de qualité peut améliorer de façon très significative la qualité du sommeil.

 

Le choix du lit et du matelas

Il existe aujourd'hui une grande diversité de lits et matelas, soyez à l'écoute des vendeurs conseils en magasins et surtout n'hésitez pas à essayer les produits sur place pour mieux les comparer.

 

L’essayer

En position allongée soyez à l'écoute de votre corps et des sensations que vous éprouvez. Votre colonne vertébrale doit reposer complètement, un bon matelas supportera parfaitement votre corps à tous les niveaux. Si vous vivez en couple, essayez-le à deux.

 

La combinaison sommier-matelas

C'est le duo du bien dormir, ces deux éléments doivent être conçus l'un pour l'autre. Si vous envisagez de remplacer votre lit en plusieurs étapes, commencez par le sommier.

 

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