LES THEMES PROPOSES PAR SOMNEA
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POUR MIEUX DORMIR
Auteur : Tracey KELLY - Année de publication : 200450 METHODES NATURELLES POUR MIEUX DORMIR
Découvrez qu'un somme de meilleure qualité vous apporte ses bienfaits, 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7. 50 méthodes qui vous apprennent â établir des routines d'endormissement, lesquels sont un prélude à un sommeil profond. Apprenez à reconnaître quels sont vos problèmes de sommeil, et comment les résoudre, que ce soit avec le yoga, la méditation, l'aromathérapie ou d'autres techniques de relaxation ou au moyen de rituels.
Editions VIGOT - (63 pages)
