LES THEMES PROPOSES PAR SOMNEA
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LES MEILLEURS TRUCS POUR VAINCRE L'INSOMNIE
Auteur : Nadia JULIEN - Année de publication : 1986Organisez votre sommeil : le lit, la chambre, la position, le repas du soir, les distractions avant de se coucher. Les méthodes douces pour bien dormir, les plantes du sommeil, les bains calmants...
Editions MARABOUT (186 pages)
