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Un sujet trop rarement traité et d'une importance primordiale puisque la qualité de la nuit détermine toujours la qualité de la journée. L'auteur explique les causes de l'insomnie (âge, sexualité, cauchemars, boissons, nourriture, etc.) et indique les traitements qui conviennent à chaque forme de cette maladie moderne.
Editions BALLAND (171 pages)