LES THEMES PROPOSES PAR SOMNEA
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COMMENT RETROUVER LE SOMMEIL
Auteur : Charles GELLMAN - Année de publication : 1977Pour les insomniaques décidés à se prendre en charge, l'auteur propose une alternative à l'absorption quotidienne des médicaments : le sevrage progressif mais radical, suivi de rééducation assistée permettant en quelques semaines de retrouver un sommeil libéré physiologique, et du même coup un nouvel équilibre psychique.
Editions LE HAMEAU (121 pages)
