Coffret méthode d'endormissement SOMNEA
Un livret d'informations sur le sommeil riche en vérités bonnes à connaître et en conseils pour bien préparer son sommeil pendant le jour, et bien le protéger pendant la nuit.
Un CD audio, support d'entraînement quotidien avec " types d'exercices : respiration, relaxation, visualisation.
Un poster aide-mémoire jour/nuit séparable, comprenant des conseils d'hygiène liée au sommeil.
Un programme journalier sur 8 semaines. Ce disque cartonné malin indique au jour le jour les exercices à pratiquer.
Un accès à un suivi personnalisé permettant de poser toutes les questions individuelles, avec, entre autres, une interface Internet.
- 1 cd audio
- 1 poster
- 1 programme
- 1 suivi internet
Un CD audio, support d'entraînement quotidien avec " types d'exercices : respiration, relaxation, visualisation.
Un poster aide-mémoire jour/nuit séparable, comprenant des conseils d'hygiène liée au sommeil.
Un programme journalier sur 8 semaines. Ce disque cartonné malin indique au jour le jour les exercices à pratiquer.
Un accès à un suivi personnalisé permettant de poser toutes les questions individuelles, avec, entre autres, une interface Internet.
- 1 cd audio
- 1 poster
- 1 programme
- 1 suivi internet
Colissimo
Envoi par Colissimo suivi pour tous les produits (hors literie)*
(*) Envoi par colissimo suivi pour tous les produits (hors literie).
Délais : Sous 2 jours ouvrés
A partir de 60€ d'achat
